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羽毛球后场击球发力困难因为你不懂得这五个发力技巧很实用!
 
来源:钻石国际官方网站-澳门钻石网上官网-钻石国际网址 时间:2020-03-18 19:18:25

  但是,对于一个打了十年羽毛球的业余球友来说,后场正手打的好,优点要远远大于反手!

  因为反手多用于过渡球,想打出反手扣杀或吊对角,一般的业余球员还真打不好,包括我自己,所以,我很少用反手!

  遇见反手球的情况下,我都是加快速度,跑到球的下方,头顶击球,哪怕跟被动,也会“歪”着身体用正手将球打出!

  因为正手击球,无论从力量上和准确度上,都远远高于反手,多用正手击球,才是“王道”!

  这也是为什么职业运动员总会用正手击球的原因,当然,陶菲克“例外”,也没有多少人能像陶菲克一样成为“反手之王”!

  这个谌龙的图片只是一个示范,当然很多人跳不了那么高,没事,我也跳不了那么高,但是,哪怕跳出一厘米,也能让力量施展出去!

  这是第三次转动,当所有力量集中到肩膀的时候,转动肩膀,把身体的力量转移到手臂!

  开打手臂,手臂从后面引拍选择到前方,现在的手臂,积攒了身体所有的力量,所以引拍是很关键的一步!

  挥拍的关键,在击球的一瞬间,手腕瞬间发力,这个力量就像弹簧,之前所有的力量都集中在了一起,就差这一个爆发力,挥拍一定要迅速,像子弹一样发射出去,啪的一声,干脆利亮!

  当然,这一系列的动作,对你的发力帮助非常大,但是,这些动作的完成,必须建立在你步伐到位的情况之下,步伐不到位,同样发力困难!